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鶏胸肉1枚だけで作れる美味しいランチ

フルランチ

この完璧なランチレシピは、忙しい主婦の救世主です。フライパンひとつでたった10分でできる、完璧な食事。最高ですよね? 鶏むね肉にしっかり味付けし、ジューシーなトマトととろけるモッツァレラチーズで仕上げた、この美味しい一品の作り方をステップバイステップでご紹介します。Super Receitasチャンネルのこのレシピをぜひお楽しみください。ぜひ今日作ってみてください。 

完璧なランチの作り方

この完璧なランチを作るには、フライパン、卵、鶏むね肉、クリーム、トマト、小麦粉、調味料、そしてすりおろしたモッツァレラチーズが必要です。まず、鶏むね肉をバターで焼き色をつけます。ボウルに卵、小麦粉、クリームを入れて混ぜ合わせます。フライパンに入れた鶏肉に混ぜ合わせたものをかけ、トマトとモッツァレラチーズを加え、蓋をしてチーズが溶けるまで10分ほど焼きます。火からおろしたら、この素晴らしくて簡単なランチをお楽しみください。

ランチレシピの材料

  • クリーム大さじ1杯
  • 卵4個
  • 中くらいのトマト1個(スライス)
  • 小麦粉大さじ1杯
  • 鶏胸肉の角切り1/2枚
  • パセリ、バター、黒コショウ、すりおろしたモッツァレラチーズ、塩(お好みで)  

調理方法

  1. 鶏の胸肉をバターで、外側がきつね色になり、内側がジューシーになるまで焼きます。
  2. ボウルに卵、小麦粉、クリームを加え、滑らかになるまで混ぜます。
  3. パセリ、塩、黒コショウで味を調えます。
  4. フライパンに入れた鶏肉の上に混ぜ合わせたものをかけ、トマトのスライスを加え、すりおろしたモッツァレラチーズをたっぷりと振りかける。
  5. フライパンに蓋をして弱火でチーズが完全に溶けるまで約10分間加熱します。
  6. 準備完了!あとは盛り付けるだけ。この美味しい一品、たった一つのフライパンでランチが完成します。どうぞお楽しみください!



投稿者: receitatodahora

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